« Mon enfant est anxieux »

Tout comme les adultes, les enfants vivent de l’anxiété​ (exemples : 1er jours d’école…)

Mais avant d’aller plus loin, qu’est-ce que l’anxiété :

• Une émotion universelle (fonction de protection) normale et saine ;​
• Une émotion basée sur la peur, mais plus diffuse​ ;
• Pas forcément une menace réelle mais plus l’anticipation d’une menace​ ;
• Un système complexe de réponses cognitives, affectives, physiologiques et comportementales.

Découvrez quatre stratégies pour aider votre enfant à mieux gérer son anxiété.